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비타민

더 나은 건강: 중요한 비타민 공동체정신.

비타민은 기능의 근본 부속 및 몸의 건강이다. 많은 비타민이 개인적인 목적을 이루는 동안, 기능에 비타민을 위한 일반적인 방법은, 다른 비타민, 무기물, 양분 또는 효소와 같은 다른 물질에, 또는과 동업하여 공동 인자로 이다. 어떤은의 특정 영향을 달성하기 위하여 서로 파트너가 되어 몸에 있는 가장 중요한 과정 비타민의 결과, 과정 또는 기능이다.

근본 적이고 및 대부분의 가장 강력한 비타민 공동체정신의 2개는 산화를 억제하는 비타민으로 알려지는 3개의 비타민의 Vitamin B Complex 그리고 그룹으로 공동으로 알려지는 영양 발전소를 구성하는 비타민 8인조 그룹이다. 이들 이외에, 건강을 보존하고 기능을 강화하는 몸 내의 근본적인 목적을 이루는 비타민의 다른 조합의 다양성이 있다.

Vitamin B Complex에 비타민 B1을 포함한 또한 티아민, 비타민 B2, 일컬어 리보플라빈 의 또한 니코틴산, 비타민 B5로 불린 비타민 B3에게, 불린 비타민은, 또한, 판토텐산 산, 비타민 B6, 일컬어 pryidoxine 의 또한 그것의 코발트 내용 및 비타민 H로 보다 적게 일반적으로 불리는 비타민B 복합체 때문에 엽산 엽산, 비타민 B12, 일컬어 cobalamin로, 불린 비타민 B9, 불렀다.

Vitamin B Complex가 인지 과정의 점에서 마음의 기능 뿐만 아니라 신체 기능에 및 건강, 그리고 건강, 및 감정적인 균형 및 안정성 영향을 미치는 정도는, 깜짝 놀라게 하기의 짧게 아무것도 아니다. Vitamin B Complex는 일에 안으로 몸의 각 중요한 체계에 근본이고 거의 각 중요한 기능의 부분이다.

산화를 억제하는 그룹이 비타민 C, 비타민 E 및 비타민 A로 위로 만들 때 알려지는 각 비타민의 그룹 독자적으로 강력한 대리인, 몸에 있는 개인적인 근본적인 목적을 이루기. 그들이 그들의 힘을 결합할 때, 작동하는 산화 방지제로, 기본적인 노후화 과정의 효력 및 마음의 떨어지는 능력을 포함하여 다양한 퇴행 과정 그리고 질병과, 연관된 유리기를 손상하는 세포 및 직물의 몸을 면하게 하는 것을 봉사한다. 몇몇 학문은 심장병과 Alzheimer의 질병과 같은 유리기와 허약 사이 연결을 건의했다.

유리기는 약해진 분자가 언제 필요로 하는 전자의 한 없이 유리기를 나누고 남겨두는지 창조된 불안정하게 한 분자 이다. 약해진 분자는 오염과 같은 환경 오염물질에서 뿐만 아니라 산소를 포함하는 어떤의 그들과 같은 몸의 자연적인 대사 과정에서 유래할 수 있다. 유리기는 없다 전자를 가지고 가는 노력에 있는 다른 분자를 공격한다. 이것은 그것에게 유리기를 역시 만드는 공격한 분자를 손상한다. 충분한 유리기가 세포에서 나올 때, 유리기가 이기 것을 계속하기 때문에, 가져오고, 조직 손상을 초래할 수 있는 세포질 손상을 초래할 수 있다. 산화 방지제는 통제의 밑에 그들에게 필요로 하는 다른 분자에 대하여 끝에 그들의 호전적인 행동을 가져오는 전자를 주어서 이 유리기를 가져온다.

영양 보충교재는 당신 몸에는 이 중요한 공동체정신을 지원할 필요가 있는 양분의 이젠 그만이 다는 것을 보증할 수 있다. 영양에 주의는 당신이 심신의 전반적인 건강을 위해 할 수 있는 중요한 일의 한개이다.